ボディメンテナンス青山

皆さま、こんにちは

ボディメンテナンス・ハイキングはおかげさまで好評です。
体のストレッチがメインで、少し体を柔らかくし、体の動く範囲を少しづつ増やし、そして、バランス良く立てるようになる。

ハイキング中随所で、体のメンテナンスを行います。

さて、普段の山でのハイキングは、定員が多くできないため、このほど、青山にありますスタジオでの講習会を始めることになりました。
昼の部 13:00~15:00 2時間 集合 10分前
夜の部 19:00~21:00 2時間 集合 10分前

定員7人 参加費6,000円 ㈱コトレへ事前振込みください。
4月からキャンセル料がかかります

まとめて予約ができるようになっておりますので、早めにご予約ください。
体が固い方なら、どなたでもご参加いただけます。

会場 東京都港区南青山2-4-8 https://topfit.jp/  
 ジムの電話番号 08096652730

予約
夜の部 こちらから 04/14(木)、05/12(木)、06/09(木)
昼の部 こちらから 04/06(水)、05/11(水)、06/01(水)、07/06(水)