ボディメンテナンス青山

皆さま、こんにちは

ボディメンテナンス・ハイキングはおかげさまで好評です。
体のストレッチがメインで、少し体を柔らかくし、体の動く範囲を少しづつ増やし、そして、バランス良く立てるようになる。

ハイキング中随所で、体のメンテナンスを行います。

さて、普段の山でのハイキングは、定員が多くできないため、このほど、青山にありますスタジオでの講習会を始めることになりました。
集合 19:20 トレーニング開始19:30から
定員6人 参加費5000円(今の所、現地払)

今年の予定
01月13日(木)、01月25日(火)
02月10日(木)、02月24日(木)
03月10日(木)、03月24日(木)
04月14日(木)、04月28日(木)
05月12日(木)、05月26日(木)
06月09日(木)、06月23日(木) 一旦ここまでです。

まとめて予約ができるようになっておりますので、早めにご予約ください。
体が固い方なら、どなたでもご参加いただけます。

会場 東京都港区南青山2-4-8 https://topfit.jp/

予約 こちらから