10月30日(日)日の出山からつるつる温泉へ

この度、皆さんで、様々な登山口から奥多摩・御岳エリアの日の出山に登って、つるつる♨に集合するという山行を計画しました。都民割の最後のチャンスでもあります。
過激な急登で有名なマイナールート「鐵五郎新道」担当は酒井さん
パーソナルトレーニングから山登りの体作りを目指す「ボディメンテナンス」担当はMr.SUZUKIさん
ゆっくりピークをつなげて歩く「日の出山へのミニ縦走コース」多摩百狙い担当はきひらさん
秋の深まりが2週間遅いと思うので、この時期はちょうどよいはず。
夏は、いろいろな意味で、予定が大幅に狂いましたので、そろそろリセットして、スタートしたいと思います。皇居ランも始まりますし、部会も始まります。
冬に向けて、できるかぎり、体力をつけておくことが重要だと考えます。山へいきましょう。
 10月24日(月) 都民の森から倉掛山         「都民割」も可
 10月29日(土) レインボーブリッジで夜景ウォーク  「都民割」も可
 10月30日(日) 日の出山スペシャル         「都民割」も可
         ボディメンテナンスで御岳山、日の出山、つるつる♨  リハビリ・すずき
         静かな尾根 ゆっくり三室山から日の出山、つるつる♨ ゆっくり・きひら
         鐵五郎新道から大塚山、日の出山、つるつる♨     ロング・さかい 
         こだまは、ボディメンテナンスGRPと一緒に日の出山山頂へ行き、
         お菓子を用意して、皆さまをお待ちしています。
         さかいGRPも案外早く日の出山に到着すると思います。
         では、お早めにご予約くださいませ。

長尾平でボディメンテナンス 気持ち良いです